Tips Menghadapi Kejenuhan Mahasiswa

Tips Menghadapi Kejenuhan Mahasiswa - Dalam kehidupan bermasyarakat,  ada banyak hal yang sering kita temui dalam kehidupan kita. Misalnya dalam pergaulan di lingkungan, kampus, dan lain lain. Kadang kita merasa bosan terhadap semua kegiatan yang telah kita lakukan setiap harinya, tidak ada perubahan yang sangat berarti. Kegiatan kita dilakukan hamper sama dari waktu ke waktu, sehingga dapat menimbulkan kejenuhan dalam menjalani semua aktifitas setiap harinya. kita harus bisa  motifasi diri kita agar lebih maju dan bersemangat.

Perasaan jenuh mungkin semua orang juga pernah mengalaminya, sebagai contoh adalah mahasiswa. Mungkin di satu pihak mahasiswa harus belajar dengan giat dan memahami mata kuliah dengan sebaik-baiknya, apalagi ketika mau menghadapi ujian, tetapi di pihak lain mahasiswa tersebut terserang kejenuhan. Kondisi ini membuat mahasiswa kurang bergairah dan bersemangat dalam belajarnya serta timbul perasaan khawatir, takut tidak lulus ujian, dan takut mendapatkan nilai yang tidak bagus. Secara manusiawi memang kejenuhan bisa menimpa setiap orang, termasuk mahasiswa yang sedang belajar.

Dengan kata lain, kejenuhan tidak memandang umur dan status. Untuk itu, mahasiswa apabila terserang perasaan jenuh harus cepat disikapi dengan baik, jangan dibiarkan begitu saja. Dalam hal ini mahasiswa harus bertanya kepada diri sendiri. Mengapa saya akhir-akhir ini mengalami kejenuhan dalam belajar? Mahasiswa perlu mengadakan introspeksi (melihat ke dalam diri sendiri) atau perenungan terhadap kondisi yang sedang dialami (kejenuhan belajar). Kejenuhan tidak datang begitu saja tanpa ada latar belakangnya. Dengan memahami latar belakang dari kejenuhan, mahasiswa bisa melakukan tindakan yang tepat untuk mengusir atau mengatasi kejenuhan yang dialami. Dengan terselesaikannya masalah kejenuhan ini, diharapkan mahasiswa bisa belajar dengan baik dan mencapai prestasi belajar yang memuaskan.

Berdasarkan berbagai faktor penyebab kejenuhan di atas, bisa dicari alternatif pemecahannya. Dalam hal ini mahasiswa harus berusaha melawan dan mengatasi apabila mengalami kejenuhan dalam belajar. Untuk mengatasi tingkat kejenuhan dari semua kegiatan yang kita alami ada beberapa upaya yang dapat dilakukan, antara lain:

• mengikuti kegiatan yang bermanfaat.
• ikut seminar yang ada di kampus atau ditempat lain yang bisa menambah ilmu dan menghabiskan waktu.
• aktifkan diri kamu agar lebih bersemangat, karena semakin bertambah tahun, ilmu dan teknologi semakin maju pesat, dan akibatnya kita akan ketinggalan dari orang – orang di sekeliling kita.
• Lakukan rekreasi bila diperlukan.
• cari manfaat dari belajar yang dilakukan. Belajar yang dilakukan oleh mahasiswa pasti ada manfaatnya. Dengan belajar mahasiswa bisa memperoleh ilmu pengetahuan. Bisa menambah pertemanan dan mempererat tali silaturahmi di antara mahasiswa. Menambah wawasan dan pengalaman hidup. Singkatnya, manfaat belajar, yaitu untuk persiapan masa depan yang lebih cerah. Bukankah dengan ilmu, hidup jadi mudah? Semakin tahu manfaat belajar, akan semakin bersemangat untuk belajar dan menghilangkan kejenuhan.
• lakukan belajar dengan perasaan senang dan kreatif. Suatu pekerjaan yang dilakukan dengan perasaan senang akan menimbulkan semangat. Begitu juga dengan kegiatan belajar, apabila merasa senang, mahasiswa akan belajar dengan gairah dan bersemangat. Lama kelamaan perasaan jenuh akan terkikis dan hilang. Untuk itu senangi apa yang mahasiswa kerjakan (belajar) dan kerjakan apa yang kita senangi.
• pandang dosen dari segi positifnya. Dengan begitu apa yang disampaikan oleh dosen dapat di serap dengan baik. Miliki jiwa yang bisa menerima orang lain, bagaimanapun keadaan orang tersebut. Apabila kita sudah nyaman, maka apapun keluhan kita bisa teratasi.
• anggaplah belajar itu sebagai kebutuhan yang mendesak. Belajar jangan sampai hanya untuk menggugurkan kewajiban. Artinya, belajar selain sebagai kewajiban, juga harus menjadi kebutuhan yang harus segera dipenuhi. Kalau belajar itu sebagai suatu kebutuhan, mahasiswa akan berusaha untuk belajar dengan giat.
• lakukan diskusi kelompok Untuk menambah pengetahuan akan materi- materi yang telah diajarkan.